卵巢保养，多是采用富含多种植物精华的香精油，经过涂抹、擦拭，配合美容师的手法做子宫卵巢反射区的按压，以刺激卵巢功能，从而达到保健、延缓衰老和推迟更年期的养护目的。通常，女性从月经初潮开始就可以做卵巢保养了，但是否有此需要却是因人而异。有三种人尤其应当注意卵巢保养，那就是痛经者、月经不调者和即将步入更年期的女性。
　　医师介绍，一套完整的卵巢护理程序比较繁复，它包括如下步骤：
　　1、沐浴清洁腹部，以祛角质乳脱角质，这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。
　　2、去掉污物，用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，以加热卵巢，加速新陈代谢及身体循环。
　　3、再用精油进行按摩，包上塑膜，以帮助收紧皮肤，使精油更易被吸收。
　　4、按摩后擦干，涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩，以促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
　　卵巢保养守则：卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养；怀孕期、哺乳期也不宜做；妇女停经后一年内护理仍然有效。
　　按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒；按摩后静卧5-10分钟。
　　有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。